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机械与材料工程学院新生入学教育系列活动——心理健康教育
发布时间:2024/09/20 09:33:19 阅读:0

近日机械与材料工程学院在图书馆报告厅为2024级新生们举办心理健康教育讲座。在帮助刚刚踏入大学校园的同学们正确认识心理健康的重要性,学会自我调适,以积极的心态迎接大学生活的新挑战。讲座由罗泽如主讲。



罗泽如从学生心理健康现状为切入点,用通俗易懂的语言,结合实际案例,深入浅出的讲述了什么是心理压力,又该如何去释放这种心理压力。罗泽如运用大量生动具体的案例,以通俗易懂的语言向同学们讲解如何释放心理压力,给出许多实用性的建议。

整场讲座气氛热烈而温馨,同学们听得津津有味,不时爆发出热烈的掌声。许多同学表示,通过这次讲座,他们对心理健康有了更深刻的认识,也掌握了一些实用的心理调适技巧,对缓解自身焦虑有了更好的办法,也增强了适应的能力,为融入大学生活提供了积极的心态。



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